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Más del 50 % de los adultos tiene dificultades para conciliar el sueño o para mantenerse dormido al menos algunas veces por semana, de acuerdo con un estudio de la
Leer más “Suplementos de melatonina para dormir: ¿realmente funcionan?”
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Muchas personas no piensan en sus riñones hasta que algo sale mal. Y tiene sentido: no se ven, no suelen doler al inicio y, a diferencia de otros órganos, pueden
Leer más “Señales que no deberías ignorar para cuidar tus riñones con la edad”
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Moverse siempre será mejor que permanecer inactivo. Pero la intensidad y la duración también influyen, sobre todo cuando tienes metas específicas, como bajar de peso, desarrollar masa muscular o prepararte
Leer más “Conoce tus zonas de frecuencia cardíaca”
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Cuidado con tu hígado: Cómo pueden dañar los suplementos naturistas y “detox” a este órgano vital.
Leer más “¿Suplementos detox dañan el hígado?”
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Subes el volumen más que los demás. Pides que repitan las cosas con frecuencia. En reuniones sientes que todos “murmuran” o hablan más bajo que antes.
Leer más “¿Es la edad… o es tu audición?”
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En México, más de 1.3 millones de personas viven con Alzheimer, enfermedad que representa entre el 60 y 70% de los casos de demencia y afecta sobre todo a quienes
Leer más “Fuga de líquido en el cerebro que puede imitar al Alzheimer”
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La diabetes no solo es una de las condiciones crónicas más comunes en EE. UU., también es la más costosa.
Leer más “¿Tienes prediabetes? Cómo saberlo y qué puedes hacer al respecto”
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Cómo detectar los síntomas del cáncer de pulmón y cuándo actuar
Leer más “Síntomas del Cáncer de Pulmón ¿Cuándo Actuar?”
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¿Sabías que la diabetes puede afectar tu corazón mucho antes de que lo notes?
Leer más “Controlar tu diabetes, también protege tu corazón”
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De acuerdo con diversos estudios contar con redes sólidas de relaciones, confianza y sentido de pertenencia tiene un impacto directo y positivo en la calidad de vida y el bienestar
Leer más “Envejecer mejor: la vida social activa fortalece la salud mental”
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Tu pareja no dejaba de interrumpirte en medio de una discusión. Alguien se te metió en el tráfico cuando ibas de regreso a casa después de un día larguísimo. O
Leer más “Cómo la ira afecta tu salud”
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